Како да се зголеми јачината: производи-aphrodisiacs за добро

Остар пад на либидото — ударот на нашето време. Стрес, замор, недостаток на физичка активност, snacking во брза храна, односно недостаток на време, луѓето кои се обидуваат да ги комбинираат семејство и кариера, се спречи создавањето на здрава сексуална врска. И недостаток на редовни сексуални контакти на луѓе во репродуктивен води кон голем број на физиолошки и психолошки проблеми.

производи за потенција

Веќе 35 години еден од четири мажи забележани сексуална дисфункција, до 40 години, секој втор човек страда од urogenital болести.

Многу се најдат на овој проблем, обидете се да го маскира аптека лекови за да се зголеми јачината тип "Вијагра", која само aggravates ситуацијата. Ако сексуално пореметување наречено болест преземање на стимуланси доведе до сериозни компликации, до операцијата. Исто така, "Вијагра" и слично негативно влијае на кардиоваскуларниот систем, бубрезите, црниот дроб и панкреасот. На тој начин, минута "подобрување" може да чини здравје, па дури и живот.

Производи да се зголеми силата

Нашите предци никогаш не доживеале проблеми поврзани со сексуалното растројство. Целиот свет луѓето знаеше на одредени производи, зачини, тревки, кои се поддржани висока сексуалната активност до старост.

На Исток се активно користи зачини во Кина — морски плодови, во Античка Грција, грав, pistachios, леќа, Европа, аспарагус и артишок. Словените за одржување на високо либидо користи женшен, мајчина душица, лук, мед пијалоци со лековити билки, печурки, плодови, тестисите на животните.

Јадењето брза храна, колбаси, слободни масти јогурт, пиво и газирани пијалаци, луѓе од двата пола се пополни организмот со хемиски супстанции, лишувајќи него на протеини, масти, витамини и минерали. Оттука, замор, мачнина, и сексуално пореметување.

Може да се подобри ситуацијата правилна исхрана која вклучува редовното консумирање на храна-aphrodisiacs за мажите и жените. Тие вклучуваат:

  • градинарски растенија (Босилек, копар, зелен кромид, спанаќ, листови целер);
  • јатчесто овошје (ореви, pistachios);
  • зачини (кари, cardamom, црвена чили пиперка, жалфија, anise);
  • овошје и бобинки (јагоди, кајсии, смокви, праски, грозје, pomegranates, јаболка, јагоди, боровинки, blackcurrant, малина, quince, портокали);
  • зеленчук (целер, моркови, лук, аспарагус, домати, слатка пиперка);
  • печурки;
  • морска храна (ракови, алги и морска риба, без ' рбетници);
  • масни реката риба;
  • црниот дроб и риба ИКРАТА;
  • леќа, грав, семки од тиква и семки од сончоглед;
  • пилешко јајца и quail;
  • црвеното месо животните;
  • med.

Влијанието на моќ и оргазам на витамини и минерали

Витамини, минерали, амино киселини, незаситени масни киселини, кои се богати со овие производи, ја поврати сила и енергија, зголемување на отпорност на стресот, зајакнување на имунолошкиот систем, ја зголемува сексуалната желба, да се спречи развојот на патологии на репродуктивниот систем кај мажите и жените.

Про-витамин а, витамин Ц, б витамини се вклучени во формирањето на хистаминот. Во случај на негова дефицит, и мажите и жените се доживее проблеми со постигнување на оргазам.

Животински протеини и витамини кои се неопходни за нормална синтеза на семиналните течност. Витамини Ц, Д, Е од витално значење за секој маж. Тие се вклучени во производството на тестостерон, одговорен за машко здравје и сексуалната активност.

Витамини А, Е, и бор се неопходни за естроген синтеза, го одржува здравјето на репродуктивниот систем и постигнување оргазам.

Еве некои рецепти од "сексуална мени", која ќе помогне да се прошири вашето Биро и на сексуалниот живот.

Супа од грав

Ќе ви треба:

  • 4 домати;
  • еден чили пиперка;
  • Банката на конзервирана бел грав;
  • еден сецкани zucchini;
  • зачини и лук.

Во врела вода, се вари на сецкани и лупено домати за околу 10 минути. Потоа додадете бубрезите грав, zucchini, зачини по вкус (сакам оревче и оригано), чили пиперка, ситно сецкани лук и се готви уште еден 7-10 минути. Посипете со билки и voila!

Оброците од карфиол

Ќе ви треба:

  • медиум раководител на карфиол;
  • groats quinoa;
  • сирење (Пармезан, Gouda, cheddar);
  • 1 јајце;
  • масло од сончогледово масло или маслиново масло;
  • билки, зачини.
јадење право храна

Фино исецка медиум раководител на карфиол, срј, додека мека во растително масло, на крајот додадете свежи билки (магдонос или оригано) и зачини: јас препорачувам оревче и куркума.

Посебно се вари на groats quinoa (200 g), фино решетки сирење. Се меша во голем сад, зелка, сирење, quinoa и додадете 1 суровини тепани јајца. Ставете го во сад за печење и готвење (загреана рерна) за 10 минути на температура од 200oC.

Репка салата

Ќе ви треба:

  • 2-3 репка;
  • бисер јачмен — 150 g;
  • лимон;
  • анасон, магдонос;
  • лук;
  • маслиново масло;
  • оцетот;
  • сенф.

Репка мојата сурова и се пече околу еден час на температура од 200oC. Дозволете да се излади, кора и се сече на коцки.

Додека репка се во рерна, се вари 150 g на бисер јачмен, додека al dente, исплакнете и оставете да се излади. Ситно се исецка на свежо анасон и фино исецка на магдонос.

Се мешаат сите состојки.

За фил измешајте 1 мелени лук карамфил, 1 tbsp маслиново масло, оцетот, свеж сок од лимон (2 tsp) и 1 лажиче сенф.

Облечени и се служи ладно.

Најефективен начин за одржување на сексуалното здравје и зголемување на либидото — да ги следат едноставни правила:

  • се движите повеќе, прошетка, вежбање;
  • се релаксираат;
  • за да се избегне хипотермија;
  • правилно и хармонично да се јаде.
03.09.2018