Како да се врати моќ дома: техники и рецепти

Силата проблеми стануваат се почести. Нивниот изглед се должи на физичка и ментална преоптоварување, лошата исхрана, sedentary начин на живот. Еректилната дисфункција се случува против позадината на органска болест, или психичката траума. Затоа, возобновувањето на моќ кај мажите треба да бидат сеопфатни: да вклучуваат промени во животниот стил и третман на comorbidities, вклучувајќи народни лекови.

Кога е можно, третман на потенција дома?

Како да се врати силата на човекот? Пред да се започне третманот, треба да се разбере причините на проблемот и главни симптоми:

проблеми со потенција
  1. Во отсуство на ерекција. Отсуството на спонтана ерекција во утро – алармантна симптом на прогресијата на болеста.
  2. За сексуална слабост. Недоволна цврстина на пенисот за време на сексуалниот однос раскажува за васкуларни, хормонални или neurogenic нарушувања.
  3. Кога предвремена ејакулација. Ејакулација почетокот на сексуален однос или да му се – лоша prognostic знак. Често е поврзан со органска патологија.

Често слаба ерекција кај младите мажи и на средна возраст покажува витамин дефицит, хроничен замор, стрес или психичката траума. За решавање на еректилна дисфункција, подобрување на либидото кај мажите треба да се подложат на редовни одржување инспекција на proctologist, да водат здрав начин на живот, да се почитуваат принципите на правилната исхрана. За обновување на моќ кај мажите после 50-годишна возраст и е направено дома.

Методи на реставрација на машки моќ дома

За да се врати моќ дома имаме Пакет на мерки, вклучувајќи и средства за потенција, без несакани ефекти:

  • обновување вежби;
  • физички вежби кои зајакнување на телото;
  • правилна исхрана, јадење на храна која се зголеми јачината;
  • масажа;
  • народни рецепти.

Како да се врати моќ дома со користење на храна?

Недостаток на витамини доведува до разни видови на нарушувања, вклучувајки ја и машката импотенција. Затоа, примарна настан да се врати на потенција, нормализација на моќ и сатурација на телото со потребните витамини и минерали.

Витамини за здравјето на мажите,

Витамините се важни за нормалното функционирање на системи и органи, вклучувајќи го и машки genitalia.

зеленчук

Повеќето машки здравство одговара:

  • витамин а – го подобрува либидото, ја подобрува еластичноста на васкуларна ѕидови;
  • витамин Б1 го намалува стресот, normalizes спиење, ја подобрува активност на мозокот;
  • витамин Б3 – ја подобрува церебрална циркулација на крвта, normalizes тонус на мускулите, кои се вклучени во синтезата на серотонин;
  • витамин B9 – се подобрува ефикасноста, целокупната тело на ѕвонење, промовира нормализација на ерекција;
  • аскорбинска киселина е антиоксиданс кои се вклучени во синтезата на допаминот, ги зајакнува ѕидовите на крвните садови;
  • tocopherol – normalizes на ендокриниот систем, производството на сексуалните хормони и го стимулира сперматогенезата.

Во периодот на сериозен недостиг на витамини и витамин недостатоци мажите треба да се земе мултивитамини. Остатокот од времето е доволно на балансирана исхрана.

Она што храна се добри мажи?

Исхраната е на превенција од многу хронични болести и понекогаш се користи како примарен метод на лекување.

Постојат голем број на корисни храна која брзо може да се врати моќ дома поради содржината на aphrodisiacs, витамини, минерали, амино киселини:

  1. Посно црвено месо говедско и јагнешко; зајакот, Турција, пилешко. За да се подготват подобро за неколку да се јаде зеленчук и зеленчук.
  2. Риба, посебно морските, е fount на корисни минерали, омега-3 масни киселини.
  3. Морска храна е природен афродизијак. Со цел зголемување на моќ кај мажите во исхраната вклучува школки, лигњи, ракчиња.
  4. Ореви содржат tocopherol, б-витамини, трага елементи. Ова е една од најпознатите корисни производи за мажи се користат во рецепти на традиционалната медицина. Доволно 50 грама дневно, можно е да го користите мешавина од ореви.
  5. На зеленчук и овошје. Тоа е препорачливо да ги користите суровини. Тие го поддржуваат здравјето на телото, ви овозможи да се задржи нормална вода-електролитниот баланс.
  6. Јајца – извор на протеини. На денот тоа е најдобро да се јаде 1-2 варени јајца.

Најдобрите лекови за враќање на силата

Многу луѓе се загрижени за тоа како брзо да го врати потенција дома. За да се постигне постојана ерекција, за помалку од еден час пред сексуалниот однос треба да се користат дрога. Најефикасен лек со губење на машки моќ – инхибитори на PDE-5. Тие се земени 30-60 минути пред сексуалниот однос.

потенција

Во оваа група спаѓаат лекови, со продолжено дејство – ефектот трае и до 1.5 дена, и кратко дејство – 4 часа. Користат лекови само по консултација со лекар.

Третман на јачината на овие лекови не е индициран за болести на кардиоваскуларниот систем (хипертензија, срцева слабост, тешка, итн.).

Локалните агенти

Локални правни лекови, да се зголеми силата и без несакани ефекти, гелови и масти растителна основа.

Тие зголемување на ерекција, без да предизвика системски ефекти.

Физички обновување

Постојат 2 ефективни вежби кои ја зголемуваат мажественост:

Вежба # 1:

  1. Стартна позиција: нозе рамо ширина, освен. Препорачливо е да го направите тоа во Голи или само долна облека надолу.
  2. Член да се подигне на ниво на планираните ерекција.
  3. Моќта на мислата да се обиде да предизвика ерекција, обидувајќи се да се чувствуваат чувства кои обично се јавуваат во текот на овој процес. На вежбање, исто така, вклучени еротски фантазии. Прв пат силна ерекција може да не се случи. Кога редовно се изведува, резултатот ќе се појави во 2 недели.

Вежба # 2:

  1. Пред мокрење во тоалет со твоите нозе рамо ширина, освен.
  2. За да го испразните мочниот меур и на крајот на процесот да продолжи и да се обиде да уринираат. Во предниот абдоминална ѕид и перинеумот треба да се чувствуваат напнатост. На денот на вежба се изведува неколку пати во текот на месецот.

Ресторативна масажа

Оваа постапка е безбеден и ефикасен метод за враќање на потенција. Применуваат заеднички масажа и прирачник за изложеност на секс органи, простатата.

Овие процедури се изведуваат во клиниката специјалист. Постојат специјални домашен простата massagers.

масажа

Како да се врати на јачината на народни лекови?

Враќање на потенција народни лекови вклучуваат третман со користење домашна рецепти, хербална медицина и терапевтски бањи.

Терапевтски вани

Sitz вани подобри циркулацијата на крвта во карличен област и гениталиите. За да го замените оваа постапка може да биде топол туш во насока на неговиот препоните. Времетраењето е 5 минути. Текот на 2-3 недели.

Бања со mummy. Во када со топла вода додадете 10 гр. средства. Времетраење 30 минути. Текот на 3 недели.

Ефективно, исто така, светлината на ламбата, да додадете на бања морска сол.

Рецепти со алое Вера

Алое е позната по нејзините лековити својства, тоа е се користи во проблеми со машки моќ:

  • Рецепт Број 1. 100 мл сок од алое, свежо исцеди сок од пет лимони 400 гр. мед и 400 гр. ореви. Сите компоненти се мешаат во блендер додека не се изедначи. Земете 1 tbsp 3 пати на ден пред јадење.
  • Рецепт №2. Мешани ореви 100 грама. суви кајсии 50 грама. датуми 50 грама. 100 gr. мед и 100 мл сок од алое. Се меша се додека хомогена маса, или мелење во блендер. Земете 1 tbsp наутро на празен стомак.

Исцелување тинктури и decoctions

Третман на потенција користење на билки вклучуваат тинктури и decoctions. Тие содржат витамини, минерали и други органски материи. Растенија има ресторативна ефект на телото, подобрување на нервниот и кардиоваскуларниот систем. Редовна употреба се намалува стресот, ја зголемува ефикасноста, ја подобрува либидото.

Исто така, за употреба:

  • Рецепт Број 1. Тинктура на Eleutherococcus. Земете половина лажичка половина час пред јадење 3 пати на ден.
  • Рецепт №2. Тинктура на аир обичните. Коренот на растението е уништен. Лажица корен истурете чаша врела вода и кисна за 6-8 часа. Потоа се филтрира и да се зема 3 пати на ден половина час пред јадење со 2 tbsp.
  • Рецепт Број 3. Тинктура од женшен. Билка исполнет вотка во сооднос од 1:10 во темно место. Земете 20 капки 3 пати на ден пред јадење.

Shilajit

Shilajit е супстанца како катран. Тоа има ресторативна ефект врз телото. Компоненти вклучени во составот, ја нормализира функционирањето на репродуктивниот систем кај мажите, сперматогенезата. Тоа ги содржи сите неопходни витамини, минерали и амино киселини и етерични масла. Mummy пијат и таблети. Тоа е разводнета и кои се сликани со било сокови, мед. Тоа е успешно, во комбинација со сок од боровинки и вода. Текот на третманот е 4-5 недели.

Заклучок

За да се зголеми јачината дома, без употреба на дроги е реална цел. Порано акција ќе бидат преземени, поефикасно ќе биде резултат. Во тешка степен на еректилна дисфункција треба да се испита од специјалист. Ликери, локалните производи, како и производите бараат консултација со лекар пред да ги применуваат.

17.08.2018